Miért előnytelenebb visszafognunk magunkat, mint kiabálni?
Amikor kiabálsz, a tested mozog. A hang kijön. A levegő kiáramlik. A mellkas tágul, majd kienged. Van áramlás.
Amikor visszafogod magad, a hang bent marad. A levegő fennakad. A rekeszizom megfeszül. Az állkapocs összezár. A kéz ökölbe szorít. Kívül csend. Belül nyomás.
A kiabálás lehet nyers, lehet bántó. De a test szempontjából: mozgás. A visszafojtás látszólag kulturált. De a test szempontjából: befagyasztott energia. És ami nem mozdul, az feszít. A torokban. A mellkasban. A kulcscsont alatt.
Ismerős?
Nem a kiabálás a megoldás. De a teljes elnémulás sem. A kérdés inkább ez:
képes vagy-e úgy kiengedni a hangod,
hogy közben nem rombolsz, csak áramoltatsz?
Te inkább visszafogod magad vagy kiengeded?
Ha ezek a megfigyelések ismerősek, és szeretnéd nem egyedül figyelni magad,van lehetőség kísért térre is.>> Konzultációk
Kenikker Beáta
📩 ayshart2020@gmail.com
☎️ +36 70 639 5999