Testérzékelés – fejlesztő
A Testérzékelés fejlesztő egy mély, fokozatosan felépített tanulási–tapasztalati folyamat, ami a testtel való tudatos, bizalmi kapcsolat kialakítására épül. Célja, hogy a tested jelzései érthetővé, követhetővé és megbízhatóvá váljanak a mindennapokban.
Ez a fejlesztő túlmutat a tünetek megfigyelésén: arra tanít, hogyan érzékeld a testet információhordozó rendszerként, és idegrendszeri szinten hogyan működj együtt vele.
Hogyan épül fel a Testérzékelés fejlesztő?
A fejlesztő modulcsoportokra tagolódik, amelyek egymásra épülve mélyítik el a testérzékelés működését és tudatos használatát.
Modulcsoportok
Mély ismeretanyagokat és vezetett gyakorlatokat tartalmazó egységek, amelyek segítenek felismerni a testi érzetek, feszültségek és reakciók valódi üzeneteit.
Gyakorlati workshopok
Minden modulcsoportot gyakorlati workshop követ, ahol az addig szerzett tapasztalatokat közösen integráljuk, finomítjuk és személyessé tesszük.
Záró workshop
A fejlesztő végén egy összegző záró workshop során a teljes testi tapasztalati és érzékelési anyagot tudatosítjuk, hogy a testtel való együttműködés stabilan beépülhessen a mindennapokba.
Mit ad ez a fejlesztő?
A Testérzékelés fejlesztő támogat abban, hogy
tisztábban érzékeld a tested jelzéseit,
elkülönítsd a valódi testi szükségleteket a tanult mintáktól,
oldódjanak a mélyebb, idegrendszeri szinten tárolt feszültségek, és
kialakuljon egy stabil, biztonságos test–tudat kapcsolat.
Ez a fejlesztő azoknak szól, akik szeretnék, hogy a testük ne teher vagy akadály legyen, hanem megbízható iránytű az életükben.
Ha szeretnéd elmélyíteni a testérzékelésed, gyere el a fejlesztőre, illetve rendeld meg az ehhez tartozó a Kiadványokat.
Szeretettel várlak, hogy együtt felfedezzük a Benned élő lehetőségeket!
Kenikker Beáta
📩 ayshart2020@gmail.com
☎️ +36 70 639 5999