TESTMEGFIGYELÉS 2.
Hol jelenik meg a feszültség a testedben mielőtt kiborulsz?
A kiborulás ritkán történik hirtelen. A test már jóval előtte jelez. Csak nem mindig figyelünk rá.
Lehet, hogy nálad a váll kezd el keményedni. Mintha láthatatlan súlyt tartanál egész nap, ezért feljebb húzod.
Lehet, hogy az állkapcsod feszül meg. Összeszorítod, de nem csak a fogad.
Van, akinek a gyomra húzódik össze. Egy apró görcs, amit még el lehet nyomni vagy egyszerűen nem tulajdonítasz neki jelentőséget.
Másnál a mellkas lesz szűkebb. Mintha nem kapna rendesen levegőt. Felületessé válik a légzés.
Ezek korai jelzések. A test nem a kiborulás pillanatában kezdi őket produkálni. Már sokkal előbb próbált szólni. Ha időben észrevesszük és kezeljük a helyzetet, nem jutunk el a robbanásig.
👉 Nálad hol gyűlik össze először a feszültség?
“A test mindig előbb tudja – csak ritkán hallgatjuk meg.”
Ha ezek a megfigyelések ismerősek, és szeretnéd nem egyedül figyelni magad, van lehetőség kísért térre is. >> Konzultációk
Kenikker Beáta
📩 ayshart2020@gmail.com
☎️ +36 70 639 5999