TESTMEGFIGYELÉS 6.
„Riadó! Veszélyben a határaid!”
“Mentem az utcán. Egyszer csak szembe jött velem az az ember, akivel korábban kellemetlen élményeim voltak, ezért megszakítottam vele a kapcsolatot.
Most mégis ott állt velem szemben. Hirtelen elöntött a forróság. A testem összerándult, mintha áram futott volna végig rajta. A szívemet a torkomban éreztem dobogni.”
A test ilyenkor azonnal riadót fúj. Sokkal hamarabb jelez, mint ahogy az elme egyáltalán felfogná, mi történik. Ebben a helyzetben a test emlékezett a korábbi kellemetlen élményre. Ezért lépett azonnal akcióba, hogy védje a határokat.
Gyakran észre sem vesszük, amikor valaki átlépi azt a láthatatlan vonalat, ahol még jól és biztonságban érezzük magunkat. A test viszont mindig jelzi.
Ha figyelmesebbek lennénk ezekre az apró testi rezdülésekre,
akkor a döntéseinkkel is könnyebben meg tudnánk tartani az egészséges testi, lelki és szellemi határainkat.
“A test mindig előbb tudja – csak ritkán hallgatjuk meg.”
Ha ezek a megfigyelések ismerősek, és szeretnéd nem egyedül figyelni magad, van lehetőség kísért térre is. >> Konzultációk
Kenikker Beáta
📩 ayshart2020@gmail.com
☎️ +36 70 639 5999